Un arma secreta para pausas activas ejercicios
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Vitalidad ¿Cuál es la mejor postura para descansar y descansar perfectamente? Ahora ¿Cuál es el impacto y la importancia de las bromas en nuestras vidas? Espacio Fundamental
Reduce el estrés: realizar ejercicios de laxitud y respiración durante las pausas activas ayuda a aliviar el estrés acumulado durante la día gremial.
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He trabajado 7 primaveras de entrenadora personal en un estadio y soy profesora en la Poder de Ciencias de la Actividad física y el Deporte de la Universitat de Vic.